美味しくて美容にもいいもつ鍋ですが、いくら美味しくてもカロリーは心配ですよね？
そこで、牛の他の部位と比べてみました。

 

■100gあたりのカロリー
カルビ 480～530kcal
ハラミ 300～350kcal
タン 250～300kcal
挽き肉　180～220kcal
もつ 130～160kcal

※もつはもつ鍋に使われるコプチャンにて計測

 

一見脂身が多いように思いますが、他の部位に比べてカロリーが低いのがわかります。
ただし、いくらカロリーが低いからと言って、食べすぎは「きんもつ」です！